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skip to content home registre-se nutrição funcional blog sobre contato política de privacidade search site search home sticky may 30, 2017 hypertension 1662 comments nutrição funcional a nutrição funcional é uma nova especialidade no campo da nutrição. a nutrição funcional é semelhante à medicina funcional; observa o nível de raiz no qual o alimento afeta o corpo. é importante comer saudável para prevenir doenças e se recuperar de uma doença. alguns alimentos podem ser prejudiciais ao seu corpo e você deve evitar comer esses alimentos. os nutrientes funcionais são enriquecidos com nutrientes que têm um efeito positivo sobre a saúde além do seu valor nutricional. você não deve ver alimentos funcionais como uma alternativa a uma dieta equilibrada. no entanto, ele oferece vários benefícios para a saúde. para maximizar o seu benefício para a saúde, você deve fazer muitos exercícios físicos, parar de fumar e incluir uma dieta variada que inclui frutas e vegetais. os alimentos funcionais não proporcionam uma solução para todos os seus problemas de saúde, mas pode ser parte de um estilo de vida saudável. aqui estão algumas dicas e estudos de uma nutricionista brasileira carol faria, que trabalha em são paulo – sp e tem no seu grupo de especialidades “nutrição funcional”, você pode entrar “ consulta em nutrição funcional ” no site da carol. probióticos estes são microorganismos vivos que devem ser tomados em quantidades adequadas para obter benefícios para a saúde. esses alimentos foram consumidos por muitos anos e têm reputação para o desenvolvimento de uma boa saúde. as cepas bacterianas probióticas agora são adicionadas aos produtos lácteos e outros alimentos. estes também estão disponíveis como suplementos. a ingestão regular de probióticos pode ter um resultado positivo na sua saúde. por exemplo, pode reduzir a duração da diarréia em pacientes. também pode reduzir os problemas de constipação. os probióticos também podem prevenir doenças alérgicas. ele ajuda a melhorar a função imune, reduz os níveis de colesterol no sangue e até ajuda na prevenção do câncer. esteróis estes são componentes importantes das membranas celulares. controla a fluidez da membrana. você pode encontrá-los naturalmente em muitos vegetais, frutas, sementes e nozes. a estrutura do esterol é semelhante à do colesterol. assim, os esteróis podem reduzir a absorção de colesterol. os esteróis vegetais bloqueiam a absorção de colesterol parcialmente no intestino. isso reduz a quantidade de colesterol que passa na corrente sanguínea. isso reduz o nível de colesterol ruim no corpo. stanol estes são semelhantes aos esteróis quimicamente. você vai encontrá-los em sementes de nozes e legumes. mas estes estão disponíveis em quantidades menores que os esteróis. os esteróis são frequentemente combinados com estanóis para melhorar a sua solubilidade. os esteróis e os estanóis são encontrados em plantas naturalmente. todos esses nutrientes funcionais ajudam a reduzir as chances de doenças cardiovasculares. esteróis e estanóis são estruturalmente semelhantes aos colesteróis e são muito eficazes para reduzir os níveis de colesterol no sangue. estes devem ser consumidos regularmente para manter seu nível de colesterol sob controle e permanecer saudável . sticky may 30, 2017 blog , hypertension 1655 comments 4 maneiras de lidar com a hipertensão você deve fazer uma verificação rotineira da sua pressão arterial após os 40 anos de idade. milhões de pessoas na américa correm o risco de hipertensão arterial ou hipertensão arterial. se você tem hipertensão, ele quebra o risco de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. mas com algumas escolhas de estilo de vida simples, você poderá lidar com a hipertensão. tenha cuidado com sua dieta é importante manter uma dieta saudável para prevenir a hipertensão arterial. você deve comer alimentos com baixo teor de sódio e alto teor de potássio. você deve consultar um nutricionista e ter o plano de dieta perfeito para manter sua pressão sanguínea. exercite-se regularmente você deve fazer pelo menos duas horas e meia de exercícios a cada semana. você pode dividi-lo até 20 minutos todos os dias. você pode caminhar até seu trabalho ou ciclo para obter todos os benefícios do exercício. não importa o que você faça, você deve alocar 20 minutos do seu tempo para se exercitar. reduza a carga de trabalho se você trabalha mais de 41 horas a cada semana, você terá mais risco de ter hipertensão. se você passar mais tempo no trabalho, você encontrará menos tempo para se exercitar e fazer atividades de lazer. você não deve trabalhar sacrificando seus tempos de sono. gerencie seu stress o estresse pode causar hipertensão. você deve exercitar para reduzir seu nível de estresse. você pode meditar todos os dias e se livrar do estresse. você pode ouvir música para relaxar. você deve monitorar sua pressão sanguínea regularmente. sempre que você descobrir que sua pressão arterial é alta, você deve consultar imediatamente um médico. sticky may 30, 2017 blog , cardiovascular diseases 7041 comments 5 fatores de risco para doenças cardiovasculares o número de pessoas com doenças cardiovasculares está aumentando neste mundo. isto é principalmente devido aos nossos hábitos alimentares e estilo de vida. há muitas maneiras de reduzir as chances de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. aqui estão os fatores de risco para doenças cardiovasculares. colesterol alto o colesterol é encontrado no sangue. se você tem muito colesterol, então, aumenta as chances de ter doenças cardiovasculares. o ateroma pode se acumular nas paredes da artéria e impedir que o sangue atinja o coração e outras partes do corpo. quando o ateroma se rompe, ele forma um coágulo de sangue e bloqueia o suprimento de sangue no coração ou no cérebro, causando um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral. você deve fazer um exame de saúde para descobrir o seu nível de colesterol após os 40 anos de idade. peso se você está acima do peso, então você tem mais chances de ter uma doença cardiovascular. você deve calcular sua massa corporal para saber se você está acima do peso ou não. se você tem um imc de 25 ou mais, então você está acima do peso e se for 30 ou mais, você será classificado como obeso. se você tem muito peso em torno de sua cintura, também aumenta a chance de doenças cardiovasculares. diabetes tipo 2 você terá diabetes se a quantidade de glicose for alta em seu sangue. isso também o coloca no risco de ter doenças cardiovasculares. você deve controlar seu nível de açúcar no sangue. pressão alta ter pressão alta aumenta o risco de ter doenças cardiovasculares. pode causar danos às suas artérias e aumentar as chances de ter um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. se não for tratado, seu coração pode tornar-se grande e pode tornar-se menos eficaz no bombeamento de sangue. isso pode causar insuficiência cardíaca. fumando os fumantes estão em risco de ter doenças cardiovasculares. eles têm mais chances de ter ataques cardíacos em comparação com os não fumantes. os produtos químicos dentro da fumaça do cigarro podem danificar as artérias. você deveria deixar de fumar. todos esses fatores representam um grande risco para o seu coração. você deve comer alimentos saudáveis ​​e manter um estilo de vida ativo para prevenir doenças cardiovasculares. infographic by: www.heart.org sticky may 30, 2017 blog , stroke effects post a comment 5 efeitos comuns de um acidente vascular cerebral os efeitos dos traços variam dependendo da localização, tipo e gravidade do acidente vascular cerebral. aqui estão alguns dos efeitos comuns do acidente vascular cerebral que você deve estar ciente. deficiências iniciais isso depende de qual parte do cérebro foi afetada e quanto dano causou. você pode sentir fraqueza em um lado do seu corpo, então você pode achar difícil andar ou entender coisas. você pode ter dor nas articulações, rigidez muscular, dor em seus membros, etc. problemas urinários ou intestinais

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Whois Information


Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

Domain Name: ESH2015.ORG
Registry Domain ID: D171079244-LROR
Registrar WHOIS Server: whois.directnic.com
Registrar URL: http://www.directnic.com
Updated Date: 2018-02-13T07:27:02Z
Creation Date: 2014-02-10T08:09:50Z
Registry Expiry Date: 2019-02-10T08:09:50Z
Registrar Registration Expiration Date:
Registrar: DNC Holdings, Inc.
Registrar IANA ID: 291
Registrar Abuse Contact Email: [email protected]
Registrar Abuse Contact Phone: +1.8778569598
Reseller:
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Domain Status: clientUpdateProhibited https://icann.org/epp#clientUpdateProhibited
Domain Status: autoRenewPeriod https://icann.org/epp#autoRenewPeriod
Registry Registrant ID: C193521600-LROR
Registrant Name: bianca Fernanda Rodrigues
Registrant Organization: Pressão alta
Registrant Street: Rua Caminho Quarenta e Dois
Registrant Street: 1751
Registrant City: Camaçari
Registrant State/Province: Estado da Bahia
Registrant Postal Code: 42804-420
Registrant Country: BR
Registrant Phone: +55.7122774565
Registrant Phone Ext:
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Registrant Fax Ext:
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Registry Admin ID: C193521600-LROR
Admin Name: bianca Fernanda Rodrigues
Admin Organization: Pressão alta
Admin Street: Rua Caminho Quarenta e Dois
Admin Street: 1751
Admin City: Camaçari
Admin State/Province: Estado da Bahia
Admin Postal Code: 42804-420
Admin Country: BR
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Admin Fax Ext:
Admin Email: [email protected]
Registry Tech ID: C193521600-LROR
Tech Name: bianca Fernanda Rodrigues
Tech Organization: Pressão alta
Tech Street: Rua Caminho Quarenta e Dois
Tech Street: 1751
Tech City: Camaçari
Tech State/Province: Estado da Bahia
Tech Postal Code: 42804-420
Tech Country: BR
Tech Phone: +55.7122774565
Tech Phone Ext:
Tech Fax:
Tech Fax Ext:
Tech Email: [email protected]
Name Server: EXPIRED-DOMAIN-NS50.DIRECTNIC.COM
Name Server: EXPIRED-DOMAIN-NS51.DIRECTNIC.COM
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of WHOIS database: 2018-02-13T20:41:00Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

Access to Public Interest Registry WHOIS information is provided to assist persons in determining the contents of a domain name registration record in the Public Interest Registry registry database. The data in this record is provided by Public Interest Registry for informational purposes only, and Public Interest Registry does not guarantee its accuracy. This service is intended only for query-based access. You agree that you will use this data only for lawful purposes and that, under no circumstances will you use this data to: (a) allow, enable, or otherwise support the transmission by e-mail, telephone, or facsimile of mass unsolicited, commercial advertising or solicitations to entities other than the data recipient's own existing customers; or (b) enable high volume, automated, electronic processes that send queries or data to the systems of Registry Operator, a Registrar, or Afilias except as reasonably necessary to register domain names or modify existing registrations. All rights reserved. Public Interest Registry reserves the right to modify these terms at any time. By submitting this query, you agree to abide by this policy.

  REFERRER http://www.pir.org/

  REGISTRAR Public Interest Registry

SERVERS

  SERVER org.whois-servers.net

  ARGS esh2015.org

  PORT 43

  TYPE domain

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  HANDLE D171079244-LROR

  CREATED 2014-10-02

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